• 次を見据えた三部練

• デザフェス55でした。

• 中央線生活の土曜日。

• 五月病かな？と思うあなたへの応援ソング

• 左手首が痛くて＆シラット・リンブハン・スティック

• 全てコロナの後遺症

• 新型コロナに感染していました。【自宅療養者の過ごし方】

• 四部練習とロコ・ソラーレロス

• 49歳になりました。

• ウィルキンソンのジンが美味い話。

• 体調管理ルーティンの話。

• テンション落ちるあるある

• 3部練の土曜日

• 2022年ですねえ

• 2021年は「伏」でした。

• 日本拳法自由会の稽古納め

• 数あるシラットの流派でパンリプールで良かったと思う

• 「おいおい」の話

• 日本拳法自由会の練習に参加しませんか？

• 安西先生…‼　試合がしたいです……

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