お酢と言えば血液サラサラのイメージが強いが
脂肪にも効果が大きいそうです。
ミツカングループ本社中央研究所の実験で
中性脂肪が高めの男女を3郡に分けて1日当たり
①リンゴ酢15mｌ入りの飲料
②リンゴ酢30ｍｌ入りの飲料
③リンゴ酢無しの飲料（プラセボ）
それぞれ500ｍｌを12週間飲んでもらったところ
②、①の順で中性脂肪の数値が下がり内臓脂肪や皮下脂肪
についてもほぼ同様の結果が出たそうです。
品川イーストワンメディカルクリニック院長の「板倉弘重」氏は
酢は腸内細菌にもいいし、血圧や血糖値を下げる効果もあります。
大さじ１杯を150ｍｌほどの水やお湯で割って飲むだけでも効果
ただ、空腹時は居や食道を荒らすので避けるようにしましょう！
海藻を入れた酢の物だと水溶性食物繊維との相乗効果で
コレステロールや血糖値を下げる効果も倍増。
更に、
