お早うございます！今日は、雪になるかしら？車検で代車、借りたけどノーマル
タイヤだから降ったらアウトだね。
痩せたいと思って努力しても、なかなか痩せることが出来ません。それは、
貴女のイメージ力が足りないのです。と、言われました。
結婚式を控えた女性は、どんどん痩せてキレイになるでしょう！それは、ハレの日 主役として誰よりも輝いている自分の姿をイメージしているからだと
そうなのです。漠然と、痩せたいと思っても痩せられないのはこのイメージ力が不足しているのです。女優でも、モデルでも身近な人でも あ～あ、こんな人
みたいになりたい いや、なってみせると強く念じましょう！
そして、今度は鏡に向かいセルフトークで思い込みを強くすると良いといいます。セルフトークとは、スポーツのイメージトレーニングでよく使われるそうです。
自分の決意や目標を自分自身に言い聞かせ、思い込みを強くする方法だそうです。
ガマの油じゃないけど、全身が映る鏡の前で痩せた自分をイメージして
もっと、お腹を凹ませようとか美脚になるぞ～とか声に出して言ってみましょう。