朝や寝る前にもおすすめ！壁を使ったヨガストレッチ【蝉のポーズ】ZENKOU YOGA CREATIVE ROOM ヨガを通じて、心身ともに健康的な生活を目指す方々をサポートします。ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想などを学び、自分自身と向き合い、心と体のつながりを深めていきましょう！気軽で簡単に楽しく学ぶための様々なアプローチを用いて、クラスやイベントを開催しています。初心者から経験者まで、どなたでも参加可能です。community.camp-fire.jp股関節の柔軟性アップ、骨盤の歪み調整、肩甲骨の可動域向上などが期待できます！動画はこちら👇朝や寝る前にもおすすめ！壁を使ったヨガストレッチ【蝉のポーズ】朝や寝る前にもおすすめ！壁を使ったヨガストレッチ【蝉のポーズ】股関節の柔軟性アップ、骨盤の歪み調整、肩甲骨の可動域向上などが期待できます！▶️ ヨガサロン「ZENKOU YOGA CREATIVE ROOM」月額5000円で月60回以上、45〜90分の初級〜中上級者向けライブ配信クラス受け放題。過去のイベントやク...youtube.com
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