【ヨガ初心者向け】壁を使って背中で合掌する練習！肩甲骨周りのストレッチに効果‼︎ZENKOU YOGA CREATIVE ROOM ヨガを通じて、心身ともに健康的で幸せな生活を目指す方々をサポートします。ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想などを学び、自分自身と向き合い、心と体のつながりを深めていきましょう。楽しく学ぶために様々なアプローチを用いて、クラスやイベントを開催しています。初心者から経験者まで、どなたでも参加可能です。community.camp-fire.jp初心者でも簡単に取り組め、肩甲骨周りの筋肉をストレッチし、肩の柔軟性を高める効果があります。自宅で簡単にできるので、ぜひお試しください！動画はこちら👇【ヨガ初心者向け】壁を使って背中で合掌する練習！肩甲骨周りのストレッチに効果‼︎ #shorts #ヨガ #初心者初心者でも簡単に取り組め、肩甲骨周りの筋肉をストレッチし、肩の柔軟性を高める効果があります。自宅で簡単にできるので、ぜひお試しください！▶️プロフィールZENKOU2007年から本格的にインストラクターとして活動開始.オンラインサロン「ZENKOU YOGA CREATIVE ROOM」主催.都内を中心にzenp...youtube.com
ZENKOU YOGA CREATIVE ROOM ヨガを通じて、心身ともに健康的で幸せな生活を目指す方々をサポートします。ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想などを学び、自分自身と向き合い、心と体のつながりを深めていきましょう。楽しく学ぶために様々なアプローチを用いて、クラスやイベントを開催しています。初心者から経験者まで、どなたでも参加可能です。community.camp-fire.jp
【ヨガ初心者向け】壁を使って背中で合掌する練習！肩甲骨周りのストレッチに効果‼︎ #shorts #ヨガ #初心者初心者でも簡単に取り組め、肩甲骨周りの筋肉をストレッチし、肩の柔軟性を高める効果があります。自宅で簡単にできるので、ぜひお試しください！▶️プロフィールZENKOU2007年から本格的にインストラクターとして活動開始.オンラインサロン「ZENKOU YOGA CREATIVE ROOM」主催.都内を中心にzenp...youtube.com
