あなたの個性あふれる人生を飛躍させる
呼吸と声のためのボディーケアレッスン
関西・時々札幌の講座のお知らせ 日々のレッスンの様子
秋分まで44日間
毎日配信中
からだのこと、セルフケアのこと
マインドを保つこと、自然のこと
音のこと....
自然のおくすりになるような
情報を配信しています
こちらからご登録お待ちしています
↓
2024年9月6日
秋分まであと16日
になりました
あなたの個性あふれる人生を飛躍させる
呼吸と声を育むボディーケアレッスン
リーの〜呼吸とボディーリリースから身体を変える四ヶ月集中・オンラインプライベートレッスン”2024年秋冬コース"Touch a Life"
募集開始しました！
9/15から募集開始予定&三ヶ月予定だった
呼吸と身体のセルフメンテコース
リクエストいただき
内容改め本日から募集開始しました！
今回の裏テーマは
寒い冬をそっちのけ♪
いのちの躍動を取り戻す呼吸とセルフケア
↓
こんな方に...
☑︎自分の身体と仲良くなりたい
☑︎腹式呼吸のコツを掴んでエネルギッシュに生きたい！
☑︎柔軟性upし身体を変えたい
☑︎自分の姿勢や身体の癖を知りたい
☑︎好きな時間にレッスンを受けたい
方。
そして
☑︎理論だけ勉強するのは苦手
☑︎体感型のレッスンが好き
な方。
（なぜかというと私がイメージ先行型人間なので
資料もイラスト的、なものが増えるのでw）
・
今回コースを改めるに関して
やっぱり身体を変えようと思った時
やっぱり大切だと感じたのが
定期的な実践
と
感じる力
ペースについては当初、お客様に寄り添って
月2回と設定していたこのコースですが
やっぱり月2回で半年で変わった人は
ほとんどいらっしゃらなくって...
でも
二週〜一週間に一回
レッスンを半年以上お受けいただいていた方は
ほぼ８割、継続されています。
私が身体のことを学んでいく中で
やってよかったなと感じる順番を整理すると
①必要な情報を
「知る事」
②知識・実践内容を
具体的に「覚える」こと
③感覚を感じながら毎日実践を「続け」て
自分の中で腑に落としてゆくこと
このひたすら繰り返し！です
だからこそ
合計6回の呼吸法オンライン
個人レッスン（一回70分）
で呼吸と姿勢作りの基礎を「知り」
+
イメージング力を広げる
オリジナルワークシート
ワークシートを使いながら具体的に「覚えて」ゆき
+
オンライングルコンレッスン
もしくは
個人レッスンを
月3回（四ヶ月で12回）
※聞きにくいことは匿名でもOK
とにかく淡々と、身体に向き合う！
＋
事前と事後の
個人オンラインセッション
120分2回付
で
自分の変わりたい先を洗い出して固定する♪
オンライングループチャットで
質問し放題！（グルコンでお答え）
で疑問を解消しながら
覚えた内容をひたすら毎日「実践」しながら
身体ケアの習慣を固定する四ヶ月間のコース
"Touch a Life"〜あなたの人生に触れる＝心を動かす〜
を作りました！
本気で変わりたいあなたに
ぜひいらしていただきたいです♪
対面、オンラインの
集中個人レッスンプラン。
あなたと併走させてください♫
期間は11~2月
本気で変わりたいあなた。
寒い冬から芽吹の2月まで、ご一緒しましょ！
定員８ →4名さま
お一人222,222円
9月23日まで
期間限定カートオープンです。
※定員になり次第クローズいたします
あなたの深い部分に、触れよう♪
リー
・
BLOG更新中です
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Ree.のZEN呼吸法奮闘記
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9/28（土）
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自分の身体と、意識の使い方を
変えて自分の人生を楽しもう！
9/13まで先行予約受付中です
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声と身体とマインドノートワーク♪
自分を満たして幸せを紡ぎ循環させる
「Sunctuary note０期」9/19スタート
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『自分でマインドを引き上げる』
『身体を自分で知り、ケアする』
『声で自分をチューニングする』
その三つを実践していく
四ヶ月のBASICコース
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只今先行予約特典として
事前、事後セッションを合計＋1
時間をおつけしています♪
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A.個別コース
B.グループコース（３名から開催）
二つのコースをご用意させていただくことにしました
詳細のご案内はこちらのラインにて
興味のある方、よかったらご登録くださいね
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