自然派パーソナルトレーナーの藏前です！
自分の専門競技は『空手』です。
ご存知の通り、裸足で行う競技です。
なので、裸足が身体に与える影響を身を持って体験しております。
ある競技チームは、練習の時には裸足で走らせて成果を出していたそうです。
それくらい素足の感覚が身体運動に与える影響はでかいのです！
その事から、自分はトレーニングに使用するシューズは、できるだけ素足に近い物にするようにしています。
特に、いつもお気に入りで使っているのが『NIKE FREE』シリーズです
今回は、外履き用に新しいのを買いました。
NIKE FREE TR2
このブロック状のソールが素足感覚に近づけてくれます。
さらに、TRはトレーニング用だけに再度の動きに対応出来るように、随所に工夫が凝らされています
（サイドソールの出っ張りとか）
そして、CMでおなじみの捻りです。
こんだけ動きます。
またもやテンション上がりますね
これからは外でもって跳ねていきます
より自然派トレーナーへ
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