忘年会1回戦目 | 藏前トレーナーの『姿勢改善』情報

藏前トレーナーの『姿勢改善』情報

トレーナー藏前然自がスタイルアップや膝痛、腰痛などの改善に役立つエクササイズなどを紹介してまいります。

こんばんは!

自然派パーソナルトレーナーの蔵前です。


今年もあと残すところ2ヵ月を切りましたね。

郵便局では年賀状を、デパートではお節の予約も始まりました。


そんな年の瀬を感じ始めた今日この頃。

自分のまわりでは、ついに忘年会が始まりましたショック!あせる

構成は地元の仲間とその家族です。

昔、バイクに乗って一緒に遊んだ仲間で、ちょいちょい悪さもしたような気もします。

決して善人ではないですが、アホなナイスガイの集まりです。


その日は仕事の関係で遅れて参加したのですが、後からでも追い付けるようにと気を遣ってくれたのか

『生大ねビール

大って……あせる

デカっ!?ショック!あせるあせる


案の定、程なく追い付くことが出来ましたよチョキ


その後は、締めにラーメンラーメン

ここでも連中は飲んでるしビールビール

しかも、替え玉2つショック!
(自分は1つ)



翌日、見事に体重が増えていましたアップアップ

まぁ、大半が水分によるムクレだとは思いますが汗


さぁ、後は何回忘年会に参加することになるんだ?


皆さんも、体に気を付けながら年の瀬を満喫してくださいにひひ