自然派パーソナルトレーナーの蔵前です
日曜日に空手のレベルアップ講習会に行って参りました
午前中は地元で審査会があったので少々立ち寄り、そこから出発
この中に同級生の子供が頑張っています
今回は自分と社会人の後輩1名、子供2名の計4名参加です。
その内1名は午前中の審査会も参加という、我々人生経験を積んだ大人が決して行わないパターンを躊躇なく行ってくれるナイスなガキです
しかも、子供は2名とも空手着で移動
電車に乗るのに？
横浜の街中を通るのに？
ってか、1名は審査を受けてないのにわざわざ会場で着替えてまで
何はともあれ、みんなでレッツラゴー
もう始まるのにガッツリ飯を食べる奴
思ったより人数が多く、皆思い思いウォーミングアップしている……と思ったら
『皆をまとめて準備体操やって』
誰が？
『君だよ。蔵前しか頼めないじゃん
』………たまたま、近くに居ただけじゃん
いえいえ、なんでもございません
じゃあ、やりましょう
10分間という限られた時間の中で
ダイナミックストレッチから軽いスタビリティも含めて、全身目覚めるように
程よく目覚めたところで、講習会START
前半は『形』の講習。
各流派に定められた指定形の内２つを中心に、丁寧に指導してくれます。
燕飛と呼ばれる形の初動。
蔵前も頑張ります
後半は『組手』という、実際に戦う練習
ここでは、講師の方が長年研究して実践してきた技の理論を、分かりやすく自分の身体を実際に使って教えてくれます
そのなかで、基礎的な反応を養う方法として、うつ伏せ姿勢から音の合図のみでスタートする練習。
これはまさにＳＡＱで行ったクイック動作の『反応』の部分ですね
めっちゃ得意です
本気でやらなきゃ練習にならない
そして勝ったら本気で喜ぶ
大ハシャギでグリコポーズで戻ってきたら後輩から一言
『３６才の大人がやることじゃないですよ
』何を言っている
全てにおいて全開
恥じることは何もない
っと、ひとりハイテンションで最後まで
やっぱり何事も本気でやるから楽しいんですよね
終了後は
みんなでたこ焼きを買い食い
疲れた身体に炭水化物とタウリンを補充
今度は６月に組手のみの講習会があるそうなので、予定が合えば
いつでも向上心ですね