今日の逸品 | 藏前トレーナーの『姿勢改善』情報

藏前トレーナーの『姿勢改善』情報

トレーナー藏前然自がスタイルアップや膝痛、腰痛などの改善に役立つエクササイズなどを紹介してまいります。

身体に優しい一品シリーズ

今回は……


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あん肝です音符

刺身のあん肝にかぼすを搾って薬味と一緒にパクリと音符

なめらかな舌触りに濃厚なコク、後からほのかな磯の香が何ともベストマッチニコニコラブラブ


あん肝の主な成分は脂肪ですが、不飽和脂肪酸に分類されるため、体内のコレステロール値を下げる働きがあり、身体にとても優しいのですニコニコラブラブ

そして、これらは生で食べるのが一番効果的キラキラ


お酒が多くなるこの季節お酒
おツマミは身体に優しく美味しいもので、心と身体に栄養をクローバー