そんな折りに、友人からニューウエポンが導入されたので
新たな変革にわたり、久々に現在の状態をアップします
汚い笑顔です
全体的に付いてきた感はあります
特に腕まわりは顕著に出てますね
肩もまぁまぁ形になってきたし
背中にも厚みが出てきました
今後は負荷調整を細かくしていき、大筋群のボリュームを効率よくアップしていきたいと思います
……って、本当にここの道場はどこに向かってるんだろう？
この計画も早３ヵ月は経ったでしょう
そんな折りに、友人からニューウエポンが導入されたので新たな変革にわたり、久々に現在の状態をアップします
汚い笑顔です
全体的に付いてきた感はあります特に腕まわりは顕著に出てますね
肩もまぁまぁ形になってきたし
背中にも厚みが出てきました
今後は負荷調整を細かくしていき、大筋群のボリュームを効率よくアップしていきたいと思います
……って、本当にここの道場はどこに向かってるんだろう？
そんな折りに、友人からニューウエポンが導入されたので
新たな変革にわたり、久々に現在の状態をアップします汚い笑顔です
全体的に付いてきた感はあります
特に腕まわりは顕著に出てますね肩もまぁまぁ形になってきたし
背中にも厚みが出てきました
今後は負荷調整を細かくしていき、大筋群のボリュームを効率よくアップしていきたいと思います
……って、本当にここの道場はどこに向かってるんだろう？