春眠 | 藏前トレーナーの『姿勢改善』情報

藏前トレーナーの『姿勢改善』情報

トレーナー藏前然自がスタイルアップや膝痛、腰痛などの改善に役立つエクササイズなどを紹介してまいります。

今日は田町のNASにて営業DAY走る人


朝に1本、お昼をはさんで1本やって最後に夕方に1本の計3本


まず、朝のセッションに向けてちょっと早めに出勤あし


・・・って意気込んでいたら、ちょっと寝坊ぐぅぐぅ


やっぱ、前日久々の友人と飲んだお酒が効いたのかカクテルグラス


いつもの電車に乗り遅れたので、致し方なしに湘南新宿ラインにてちょっと遠回り電車

それでも、そんなにいつもと変わらない感じには着く予定時計


・・・が、ちょっと目をつむって気がついたら渋谷わんわん


なんで!?ガーン


3分も寝てないのに叫びあせる左矢印みんな良く言うセリフ


ここから山手線は・・・360㍍って、ちょっと遠くないはてなマークあせる


こりゃ、猛ダッシュですよ走る人DASH!


朝から良い運動をしたおかげで、最初のセッションは汗だくの中行うことに汗



春眠恐るべし!!