セレブ散歩 | 藏前トレーナーの『姿勢改善』情報

藏前トレーナーの『姿勢改善』情報

トレーナー藏前然自がスタイルアップや膝痛、腰痛などの改善に役立つエクササイズなどを紹介してまいります。

先日、毎月恒例のウエルネス 定例会に出席してまいりました音譜


その日は、定例会ということもありセッションの時間を早めに設定させていただき時計3本だけこなしうお座ちょっと時間があったのでトレーニングを1時間ほど行い走る人帰らせていただきましたあし


電車に乗る前に少々小腹がすいたのでおやつを買いバナナお行儀悪く電車の中でエネルギー摂取を(田舎者なもので・・・にひひあせる


お腹も落ち着き音譜長い道のり読書でも本・・・


・・・なんか、ちょっちルートが・・・って、これって湘南新宿ラインじゃん叫び汗


急いでルートの検索携帯


・・・・あんまり問題なし・・・っほDASH!


とりあえず、大崎から山の手に乗り換え、東京メトロへ地下鉄


乗り換えが余計なだけで、全然問題なしだなぁ~音譜


『次は~表参道』


表参道かぁ~、実際降りるのはその次の外苑前だけど・・・


今日は時間もあるし腕時計たまにはぶらり途中下車してもいいかぁ~アップ

(おやおや、ここで降りるのですかはてなマーク


そんなこんなで、2年青山の事務所に通っていて初の表参道散歩と洒落こんでみましたプレゼント



ついに来ました表参道

ここから始まり

オシャレなお店が立ち並び

神宮前交差点(ここでUターン)

かの表参道ヒルズ

正面入り口ね

中なのね

戻ってきてここからは外苑方面へ

そしてあそこに見えるは外苑前交差点


田舎者みたいに(実際田舎者)携帯をパシャパシャしながらカメラテクテク歩いていつもの事務所まであしおおよそ40分少々砂時計

中々にいい運動かもアップ

結構リフレッシュされて(ウインドウショッピング大好きラブラブ)楽しいひと時でしたニコニコ


いつもの運動に飽きがきた方、もしくは運動を始めるのに今一歩踏み出せない方ひらめき電球

こんなのも一つの運動になりますよチョキ


身近なところにも今まで行ったことのない沢山ありますよグッド!


まずは興味のあるところから訪れてはいかがでしょうか音譜