夏開始 | 藏前トレーナーの『姿勢改善』情報

藏前トレーナーの『姿勢改善』情報

トレーナー藏前然自がスタイルアップや膝痛、腰痛などの改善に役立つエクササイズなどを紹介してまいります。

ついに始まりました夏恒例のプール監視業務船


っとはいっても、今日の仕事は清掃業務のみなのですけどねパー



プール内をゴシゴシ



監視室内(これから過ごしやすく改造)


掃除は午前中のみで、もともとここのプールは奇麗なので更衣室とトイレトイレプールサイドやプール内などを清掃しても時間は十分余る時計


そうなれば訓練タイム走る人



バランス訓練



意外に難しいがSTAFF2名成功


短い時間でしたが、思いのほか楽しめ音譜

やや肩が痛いくらいほんのり焼けました(*^o^*)メラメラ


今年も楽しむぞぉ~アップ