空手練習 | 藏前トレーナーの『姿勢改善』情報

藏前トレーナーの『姿勢改善』情報

トレーナー藏前然自がスタイルアップや膝痛、腰痛などの改善に役立つエクササイズなどを紹介してまいります。

今日は大学生後輩も休み、中学生連中も早く帰ったのでDASH!久々に自分の練習時間がとれた柔道


ここんところ、指導ばっかりで自分の練習時間がとれず時計いかんなぁ~、っと思っていたところでした汗


やはり教えるからには自らが示さなければならずロボットそのためには日頃の鍛錬が不可欠グー


今度からは、もっと時間を上手く使ってやっていこうメラメラ

(まぁ、こんな時間に更新していること自体が駄目なんだけどね)