大忘年会 | 藏前トレーナーの『姿勢改善』情報

藏前トレーナーの『姿勢改善』情報

トレーナー藏前然自がスタイルアップや膝痛、腰痛などの改善に役立つエクササイズなどを紹介してまいります。

今年も残すところあとわずかロケット


色々あり、沢山の人にお世話になった年でしたクローバー


ウェルネススポーツで活動を始めたり

何年ぶりかに空手の大会に出たり

介護の仕事をしてみたり


来年はどんな1年になるかと思うと、ウキウキして止まりませんドキドキ


てなわけで、そんな1年の疲れをねぎらうべく走る人

恒例の大忘年会に行ってまいりましたビール



まずは1次会(順当な滑り出し)

ここでは、まずは何事もなく皆の腹ごしらえをする形で終了ナイフとフォーク



2次会会場目(入り口で30分ほど待たされました)

なんか、シーズンなのか予約したにもかかわらず待たされましたむかっ

けど、そこに来ていた空手の先生が形の演舞をしてくれたのでその場はグッド!(Kさん有り難う)



下着フェアー



手慣れた手つきで


2次会会場では今年頑張ってくれた方に豪華賞品のプレゼント会が催されましたプレゼント

(ワ○ール提供)



以前登場したやたら上手い人


最後はカラオケでカラオケ

朝5時まで・・・・満月


ホント楽しかったぁ~キラキラ



そんなこんなで、また来年もよろしくです☆-( ^-゚)v