波乱の幕開け的なスタートを切った『介護予防・健康教室』
今回はいかな展開が起こるのか![]()
前回、ドクターチェックを何とかクリアーした介護予防の戦士達
次に待ち受けるは体力測定会![]()
まず最初に考えたのは対象者達の年齢![]()
65歳以上の方が対象なので、飛んだり走ったりは望ましくないと・・・
で、今回考えたのは以下の4種類+体組成測定![]()
・長座体前屈
柔軟性
・閉眼片足立ち
バランス能力
・握力
筋力
・10㍍歩行
トータル的な身体能力(到達歩数を測る)
本当ならば、持久系も測りたかったのですが
今回は介護予防の観点から今回は見送りで・・・
さぁ、準備万端![]()
いざ測定![]()
予想に反し体力測定は和気藹々と順調な滑り出し![]()
あれ?なんか体組成測定の前が詰まっているぞ?
自分の担当した項目が全て終了したので事情を確認しに![]()
なんと、ある方の測定がエラーが出て出来ない![]()
確認してみると、どうやらうちの測定器では体重が少なすぎて計算できないみたい![]()
そうかぁ~、おばあちゃんならあり得るかぁ~![]()
致し方ないので、その人には一般で売られている測定器で測っていただくことに![]()
まぁ、正確な数値と言うより、教室終了時との差を見たいので良しとしよう![]()
そんなこんなで、次回はいよいよ運動に![]()