みなさん『バランス』ってどのように考えていますか？
多くの方が特別な技術だとお思いで
自分には備わっていない物だと考えてしまいがちです
けど、皆さんは健常な人間である限り、日常生活では常に活用しているバランス行動をお忘れじゃないですか？
『立つ』
これはまさにバランスそのものです
人形を思い出してください
幼き頃、一生懸命立たせようとしてもなかなか立たなかったことがあったはずです
それほど、二本の足で立つと言うことは難しく、さらに、そこに行動が加わると・・・
では何故、バランスは難しいと思ってしまうのでしょうか？
まずは、『立つ』ということが出来なくなってしまっているからじゃないでしょうか？
正しく『立つ』
これは、全ての運動の基本であり最終的に行き着くところでもあります
近年はオートメーション化により
人が自分の足で行動をすることが少なくなってしまいました・・・
便利になった代償として己の足で満足に立つことが出来なくなっていってしまったのです
まずは、正しく『立つ』
ちなみに、正しく立つとは、耳・肩峰（肩の先）・大転子（脚の付け根）・くるぶしの前（足の中央付近）が一本の線を引けている状態です
うまく立ててるかなぁ？
まずは、しっかり『立つ』事から始めましょう
それにより、その後の発展具合が格段に違ってきますよ
では、今回はこの辺で
【次回予告】
『バランス２』
果たして、立てなくなった人類に救いの手はあるのだろうか？
意識とは？無意識とは？
何をしたらよいのか？