こんばんは
リベルサス43日目の夜です。
皆様今日も１日お疲れ様でした！
朝は昨日の食べ過ぎのため、まだお腹が空かなくてリベルサスの薬の効果だと思ったのですが‥
夜ご飯はまた調子に乗っていつもより食べてしまいた😅
いつも夜ご飯はそんなに食べなくても良かったのに、今日はお皿いっぱい食べた上に追加して食べています😅
昨日たくさん食べたから胃が大きくなっちゃった？と思うほどです😅
でも朝は少ししか食べてないからプラスマイナスゼロなのではないかと良い方に考えたいと思います！←自分に甘いからこんなに太っちゃったのかも💦
⭐︎記録
昼→手作り弁当
夜→チャーハン、春雨サラダ、トマトサラダ、焼き鳥
運動→なし
です。
皆様明日も頑張りましょう💪