途中腰痛で一ヶ月休んだけど、成人スイミング教室に通って半年
なんとか少しは「正しく」泳げるようになったような気がする
そもそもバタ足が全くできないまま、自己流クロールを何十年もやってた
水泳教室の最初はまずはバタ足、ビート板でやるのだが、これがなんと進まない！！
足首が硬い、つまり可動域が狭いのと、膝関節でなくて股関節からバタ足をするのが基本と教わるも、な思い通りに大腿が動かない
身体は正直者、普段やらない動作は益々できなくなるのが老化
教室ではまず最初に25メーターバタ足を2往復毎回やる
これが一番嫌な時間だったが、さすがに最近は息の上り方も辛くなくなってきた！
ささやかなあがきでも全くのゼロ0から0.01への変化に自己満足の達成感が快感だ！！
で、バタフライ
泳ぎの大切な部分は、水面下の全身での上下のうねりだという
まさにイルカのイメージ、ドルフィンキックとはよく言ったものだが、これもバタ足以上に難しい
なんとか25メーターを泳ぎきれるようになるも、まだまだ「正しい」にはほど遠い
いつだってなんだって、進む事を諦めなければ、どうにかなるさ！
2024/8/5 午後1過ぎ
神戸布引ハーブ園
