ご訪問していただきありがとうございます
今日は心療内科通院の日なので、午前8時45分起床です
昨日の晩から起きれるか不安で、あまり寝れないのかと思ったのですが、ロゼレムが効き始めているのか夜中、1度も起きずに朝を迎えました
しかしながら、朝、起きるのが辛い
朝の支度を終えて、病院へ向かいます
今日はまあまあの混みようで、待ち時間は30分でした
診察室へ呼ばれます
先生「おはようございます！」
私「おはようございます」
先生「どうでしたかー」
私「睡眠なんてすけど、ロゼレムが効いてきているせいか、夜中起きなくなりました」
先生「日中とかはどうですかー」
私「今でも、週1～2度気分が落ち込み、その都度ワイバックスを飲み、気分転換に散歩とかしています」
先生「まずは、薬を1時間早く飲んでみて下さい」
「それで、少しは朝起きるのが楽になればいいのですが」
(話していて、先生も毎週来る私の為に毎回、何か違うことを試そうと、いろいろと考えてくれていているのがわかります)
この後、何ターンか会話して終了です
薬をもらって、会計して帰ります
今日は、この後、一人暮らしをしている父のところへ行って来ました
車で40分のところですが、私も調子の良い時に会いたいし、調子の悪いときに行くと、お互いに良くないので、なかなか会いに行けてませんでした
もう、80歳を過ぎそれでも人には迷惑を掛けたくないと一人で暮らしています
何かあった時は、すぐに飛んで行ったりしていますが、5年前に母を亡くしてからは、元気はありません
旅行とかに誘うのですが、そんな気持ちにはならないようです
たまに、顔を出すくらいがいいのでしょうか
顔を出すなり、楽しかったと言ってくれるので、これからは、もう少し頻繁に行けるように私自身しっかり整えて、また行きたいと思います
変な時間てすが、ハンバーガーが食べたくなりましたので、
最近、発売したチーズチキンタツタ、食べてみました
美味しくいただきました！
この後は、晩御飯の買い物して帰りました
今日は特売だった、かつおのたたきです
今日は気分の落ち込みもなく、１日平和にすごせました
あとは、復職に向けての朝起き対策が鍵です
少しだけ、気合い入れて頑張って見ようと思います
ここまで、読んでいただきありがとうございます
皆さんの人生が幸せな人生でありますように祈っております
また、お会いしましょう
