情報が不幸の種になることもある。

【情報が人を不幸にする】

大量の情報が日常生活に流され、常に何かしらの情報に触れています。

そうやって生きることが当たり前となっていますよね。

過剰な情報はストレスや不安を引き起こし、心を不幸にする原因となりますり

禅のでは「無心」という言葉があります。

過去や未来の心配から解放され。

今に完全に集中する状態です。

心の静けさを見つけ、情報に振り回されず、心を落ち着かせる手段となります。

瞑想などもその方法ですね。

普段の生活の少しの時間でも、心を落ち着かせる時間をつくることをオススメします。