先週末、九州ブロック経験交流会 に参加してきました。
さまざまな課題を持つキャリア・コンサルタント同士がじっくりと向き合える情報共有の場
でしたが、各ホルダーの諸先輩方と関わり、フィードバックをいただけたことに感謝です。
そして、夜は、ＣＤＡ仲間４人でプチ忘年会開催
食べ飲み放題のブッフェレストランですが食事も美味しく、なんといってもお酒の種類も
こんなにた～くさん
本音で語れる素晴らしい仲間に恵まれて、そして、充実した一日を過ごせたことに感謝、感謝
久々の更新です。
先日、２０代、３０代、４０代女子３人でインディアンカレープチ女子会で楽しいひと時
を過ごしました。
本当に、世代は違っても『女３人寄ればかしましい～』とはよく言ったものです。
喋って、食べて・・・いや～、弾けた！！
私は、定期的にテレビ、ＰＣ、雑誌、新聞等のあらゆる情報をシャットアウトし心身とも
リフレッシュ活性化させることを意識し実行している。
本来ならば携帯電話もストップしたいところなのですが、そこまで徹底できないのが
悲しいかな・・・
多量な情報をシャットアウトすることで、頭が整理され、自分自身に素直に向き合う。
そうすると、不思議と五感が冴えわたる・・・
空気、風、植物、ｅｔｃ．～の匂いや音がすごく幸せに感じる。
先週末から土日もセミナー等、仕事三昧の日々に突入したばかりですが、早期に体中
に綺麗な空気を入れなきゃ・・・っていうことで、かなり強引なスケジュールですが、先日
貴重なお休みに車をとばして行ってきました
こんな場所で情報シャットアウト＝癒しのひと時を堪能
因みに、今秋も紅葉がとっても綺麗な穴場・・・誰にもおしえたくないほどにお気に入り
の同じ場所で過ごしたひと時・・・
毎年、連泊し身体の奥からじっくりと活性化させるのですが、今年は宿泊できなかった
のが少しばかり残念です・・・
とはいえ・・・ストレスから解放され、心身ともにリセット
さっ、これで１２月初旬まで続くタイトな日々も乗り切らなきゃ
紅葉に囲まれてうっとり
落差９８ｍの振動の滝
豊富な湯量の温泉で女磨き？
実は、１０/３０から「３４回ＣＤＡ養成講座」のアシスタントを
勤めさせていただくことになりました。
まだまだ『ひよっこ』の私ですが、受講生の皆さんが気持ち
よく勉強できるように、やわらかい雰囲気で精一杯サポート
させていただきたいと思います。
忘れていけないのは、私の役割は黒子に徹する
この『黒子』が簡単なようで意外と難しい・・・
主役はクライアント、カウンセラーは黒子
という言葉をふっと思い出しています。
土曜・日曜と連続の講座のため本業のキャリコンの仕事と
合わせると月曜からぶっ通しでフル稼働・・・休みなしの週
もあり、久しぶりにかなりタイトな日々になりそうです。
さっ、１２月までの全行程８回、まずは体調管理に気をつけて
受講生の皆さんに寄り添わせていただきます。
初心忘れずべからず・・・ということで、自分と向き
合うべく、初心にかえってみました。
ロジャーズはカウンセラーには３つの条件が必要
で、それだけで十分と言っている。
①自己一致（純粋さ・真実さ）
クライアントとの関係において、自分自身により
誠実であること。
②無条件の肯定的尊重
あるがままにクライアン・トをあたたかく受け入れて
尊敬心と思いやりを持ってにかかわること。
③共感的理解
クライアントのものの見方を正確にしかも共感的
に理解し、クライアントが意識しているものを理解
しているということを伝える。
今朝、気持ちよく目覚めたことに感謝。
新たな出会い＝ご縁に感謝。
美味しくご飯をいただけたことに感謝。
美味しくお酒がいただけたことに感謝。
なんでも美味しいと思えることに感謝。
支えてくれる友人がいることに感謝。
そして、生きていることに感謝。
皆さんのお陰です。
ありがとうございます。
すごく懐かしい曲をみつけました。
アメリカ・カリフォルニアで過ごした学生時代、ラジオのＦＭ局から一日に何十回も
流れていて何十年たった今でも、この曲を聴くと当時の思い出が鮮明に蘇ります。
同時期に日本でも、よく流れていたのではないでしょうか？
１９７０年代～１９８０年代、当時は、今と違って海外からの学生は珍しい時代で、
さすがに逞しい私でも価値観の違いに時として戸惑いホームシック（もどき？？）に
なったりもしたのですが、そんな時、この曲が流れると、何故か涙してしまいました。
You dont have to worry・・・この言葉に何度も助けられた。
いろんなアーティストがカバーしましたが、やっぱり原曲が一番グッとくるかな？
いい曲って、いつの時代に聴いても新鮮です。
アメリカ・カリフォルニアで過ごした学生時代、ラジオのＦＭ局から一日に何十回も
流れていて何十年たった今でも、この曲を聴くと当時の思い出が鮮明に蘇ります。
同時期に日本でも、よく流れていたのではないでしょうか？
１９７０年代～１９８０年代、当時は、今と違って海外からの学生は珍しい時代で、
さすがに逞しい私でも価値観の違いに時として戸惑いホームシック（もどき？？）に
なったりもしたのですが、そんな時、この曲が流れると、何故か涙してしまいました。
You dont have to worry・・・この言葉に何度も助けられた。
いろんなアーティストがカバーしましたが、やっぱり原曲が一番グッとくるかな？
いい曲って、いつの時代に聴いても新鮮です。
)も兼ねた旅になりました。
８月に３０人近くのクライアントを引き継いでそろそろ１ヵ月が
過ぎようとしています。
大ベテランであった前任カウンセラーの方とクライアントさん
の信頼関係がしっかりと出来上がっていただけにまだまだ
ひよっこの私に対する抵抗は厳しいものがあるのです。
私は何故に先を急いでいるんだろう・・・？
私は何故に結果を気にしているんだろう・・・？
カウンセリングはゆっくりとじっくりと進んでいくもの・・・
時には後戻りしたり、止まったりしながらクライアント自身が
気付いて進んでいくもの・・・
①リレーションづくり(信頼関係構築)
②問題の把握
③目標の設定
④目標の達成
リレーションづくりがいかに重要か痛感させられる今日この頃。
目の前のクライアントを無条件に受容し、聴かせていただく
という謙虚な姿勢が大切だということを忘れてはならない。
自己研鑽の日々はこれからもずっと続くのです・・・
アルバート・エリスの論理療法のひとつに『言葉遣い修正法』
という介入方法があります。
人の言葉遣いはその人の考え方に影響を与え、考え方は言葉
遣いに影響を与えるという論理。
『言葉遣い修正法』とは、その名のとおり、言葉遣いを変えること
で非論理的な思考を変える方法です。
『私は営業成績を上位に保たなければならない』という代わりに
『営業成績が上位であるにこしたことはない』というようにします。
『私は無能で生きている価値がない人間である』という代わりに
『私には、できないこともあるが、良い点もたくさんある』というよう
にします。
言い方ひとつで、気分まで随分違います。
そして、行動まで違ってくるものです。
心身ともに疲れた時、『言葉遣い修正法』、意識してみましょう。