梅雨明け３日、梅雨明け10日。

関東の梅雨明けは、7/17でしたね？！


ヨガのインストラクターが「梅雨明け３日、梅雨明け10日」という言葉を教えてくれました。

３日の間は、暑い日が続くので熱中症に注意が必要。
10日の間は、体調不良にならないよう（風邪引かないよう）注意が必要。…との事。


心と体のメンテナンス・格言・おばあちゃんの知恵袋…のような事を教えてくれるレッスンは、いつも勉強になるなぁ～＼(・o・)／


今日は涼しいから、風邪引かないように注意が必要ですね！

（7/13）同期会。～結婚のお祝い～

久しぶりに、会社の同期入社のメンバーが集まりました。


先日、同期の一人から、入籍の報告メールが入ったのでお祝いと称して♪
なかなか、アツアツ振りを吐かなかったから、聞き出しが大変だったけどね。(笑)同期が頑張って聞き出してくれました！！＼(・o・)／



同期には、今でも職場で見かけるメンバーもいれば、久しぶりのメンバーもいて…。（半年前に、同期会しているけどね(^_^;)）

みんなそれぞれに進んできた10年だったと、改めて感じました。


私も、入社してからマラソン大会に出始めて、フルマラソンが走れるようになり、小さな大会で入賞したり、トレイルランニングにも興味を持つようになり…。
興味を持って、深めたいカテゴリーが絞れてきました。




この後の10年、どう過ごしていくのかな？


今、分岐点に立っているのでしょうね…。

久しぶりのタバコ♪

タール10mg、ニコチン1.0mg



１本50円のタバコ。
写真の缶（20本）で、1,000円。


美味しかった～♪(*^。^*)


５～６年振りに人から頂いて吸いました。


し・あ・わ・せ～♪(笑)(*＾▽^*)ェ