モデル体型ダイエットインスト
ラクターのなつみ税理士です
3キロ痩せた身体を定着させる
取組みで、幸せの総量を増やす
3キロ痩せたら
やっぱり嬉しい
周りも気づいてくれたし
幾つになっても褒められたら
嬉しかった
嬉しくて、もう少し頑張れて
6キロ痩せたよ〜
嬉しいをストックして
逃がさないように
その身体を定着させる仕組みを
習得したからこそ
幸せの総量が増えたんだ！！
と確信してる
#上機嫌と身体は相関関係。
なつみ
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心の土台は身体の土台
身体の土台は食事が土台
／
心の土台は食事が土台
＼
要は、そろそろ
やりたい事やろう！♡！
40歳を過ぎたら
プチぽっちゃりが丁度いい
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2017年7月に初めてダイエット
講座にお金を払い、同じ年の
11月にはマイナス6キロ
知らない間に
YOGAインストラクター(笑)
なつみ
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