モデル体型ダイエットインスト
ラクターのなつみ税理士です
身体が変だと熱を蓄えれない。
ふんばれず、やり切れない
栄養不足
凝っている
溜まってる
つまり
流れが悪い変な状態
運動やサプリよりも
毎日の3度のご飯を
使いこなそう
＃朝サーフィン行ってきます
なつみ
【募集中】
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心の土台は身体の土台
身体の土台は食事が土台
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心の土台は食事が土台
＼
要は、そろそろ
やりたい事やろう！♡！
40歳を過ぎたら
プチぽっちゃりが丁度いい
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2017年7月に初めてダイエット
講座にお金を払い、同じ年の
11月にはマイナス6キロ
知らない間に
YOGAインストラクター(笑)
なつみ
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