モデル体型ダイエットインスト
ラクター、なつみ税理士です
お腹が空いたので
17時に晩ごはんを食べました。
また、お腹が空いてきましたw
（いま18時半、笑）
お菓子やコーヒーで空腹を
ゴマカスんじゃなくて
身体が求めるタイミングで
ご飯食べちゃいます
ダイエットの「考えかた」が
おかしい時は
身体の声に合わせた考えかた
に変えると
身体が痩せてくれますよ
お昼の会議弁当が足りなかったｗ美味しかったけど
☆元気になれる食べ方
☆面白いくらいしっかり食べます
☆今すぐできるアドバイス
をしています
なつみ
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＃何食たべてもいいじゃないかｗ
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