読んでいただき、
ありがとうございます、
あさみです。
うつ病を経験した人の
何％が再発するか
あなたはご存知ですか？
一度うつ病を乗り越えたら
「もう私はうつ病には
ならないから大丈夫」
と安心しきってしまう人がいます。
しかし、データとしては
うつ病を経験した人の
50%が再発します。
2人に1人は再発します。
そして、再発した人の
70%が3度目を再発し、
3度目の再発を経験した人の
90%が4度目の再発をする。
と医学生の教科書にも
載っているのです。
なぜ再発するのか？
それは"うつ病治し"に
躍起になって、本来
治さなければならない
〇〇治しをしていないからです。
それを今日は
お伝えしようと思います。
これが出来るようになると、
頑張って外へ出てみても
「皆、私のことを
ダメなヤツと思って見ている」
と、恐怖で下を向いて
歩いていたあなたが、
堂々と胸を張り、自分に
誇りを持って歩くことが出来ます。
「皆優しくしてくれるのに
私はそれすらも上手に
受け取ることが出来ない」
と、全てがマイナスに出ていて
ひどく落ち込んでいたあなたが、
「こんな私も私だから
自分を褒めてあげよう」
と今までの自分とは違う
新しい自分に巡り会うことが
出来ます。
しかし、これを知らないと、
いつまで経っても周りの視線を
気にして、自分のやりたいこと、
言いたいことを、押し殺して
生きていくことになります。
そして、
「誰かが私の悪口を言ってる」
と、人間不信に陥り、
外に出るだけで発狂したくなり、
ずっと引きこもり生活を
することになってしまいます。
そうならないために
お伝えしたいことは、
「"うつ病治し"ではなく
"生き方治し"をすること」
です。
"うつ病治し"に躍起な人は
薬で症状だけを抑えています。
根本にある、その人の
『生き方(考え方、行動選択の習慣)』
に、着目出来ていないから
薬を辞めると再発します。
または、薬を辞められず
薬漬けの毎日を送ることに
なるのです。
そうではなく、
本当にうつ病を治そうと思うと
"生き方治し"がとても
重要なキーになってきます。
======================
では、今回のお願いです。
今すぐ、
「私はどうしたいの？」
と声に出して問いかけてください。
=======================
最初は、
「どうしたいのかすら
分からない」
となると思います。
私もそうでした。
でも、それでOKです。
一度自分に聞くことによって
アンテナが立ちます。
そして、しばらく時間が経つ中で
あなたなりの「どうしたい」
が出てきます。
私は"生き方治し"が出来て、
今までの自分とは全く違う
毎日を送ることが出来ています。
昔の友人に会うと
「すごく変わったよね！」
とビックリされます。
とても楽しいですよ！！
あなたもそうなれるように
私も精一杯サポート
させていただきます。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
ありがとうございます、
あさみです。
うつ病を経験した人の
何％が再発するか
あなたはご存知ですか？
一度うつ病を乗り越えたら
「もう私はうつ病には
ならないから大丈夫」
と安心しきってしまう人がいます。
しかし、データとしては
うつ病を経験した人の
50%が再発します。
2人に1人は再発します。
そして、再発した人の
70%が3度目を再発し、
3度目の再発を経験した人の
90%が4度目の再発をする。
と医学生の教科書にも
載っているのです。
なぜ再発するのか？
それは"うつ病治し"に
躍起になって、本来
治さなければならない
〇〇治しをしていないからです。
それを今日は
お伝えしようと思います。
これが出来るようになると、
頑張って外へ出てみても
「皆、私のことを
ダメなヤツと思って見ている」
と、恐怖で下を向いて
歩いていたあなたが、
堂々と胸を張り、自分に
誇りを持って歩くことが出来ます。
「皆優しくしてくれるのに
私はそれすらも上手に
受け取ることが出来ない」
と、全てがマイナスに出ていて
ひどく落ち込んでいたあなたが、
「こんな私も私だから
自分を褒めてあげよう」
と今までの自分とは違う
新しい自分に巡り会うことが
出来ます。
しかし、これを知らないと、
いつまで経っても周りの視線を
気にして、自分のやりたいこと、
言いたいことを、押し殺して
生きていくことになります。
そして、
「誰かが私の悪口を言ってる」
と、人間不信に陥り、
外に出るだけで発狂したくなり、
ずっと引きこもり生活を
することになってしまいます。
そうならないために
お伝えしたいことは、
「"うつ病治し"ではなく
"生き方治し"をすること」
です。
"うつ病治し"に躍起な人は
薬で症状だけを抑えています。
根本にある、その人の
『生き方(考え方、行動選択の習慣)』
に、着目出来ていないから
薬を辞めると再発します。
または、薬を辞められず
薬漬けの毎日を送ることに
なるのです。
そうではなく、
本当にうつ病を治そうと思うと
"生き方治し"がとても
重要なキーになってきます。
======================
では、今回のお願いです。
今すぐ、
「私はどうしたいの？」
と声に出して問いかけてください。
=======================
最初は、
「どうしたいのかすら
分からない」
となると思います。
私もそうでした。
でも、それでOKです。
一度自分に聞くことによって
アンテナが立ちます。
そして、しばらく時間が経つ中で
あなたなりの「どうしたい」
が出てきます。
私は"生き方治し"が出来て、
今までの自分とは全く違う
毎日を送ることが出来ています。
昔の友人に会うと
「すごく変わったよね！」
とビックリされます。
とても楽しいですよ！！
あなたもそうなれるように
私も精一杯サポート
させていただきます。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。