皆から煙たがられるのに1番愛される、誰も知らない人間の法則

読んでいただき、
ありがとうございます
あさみです。


うつ病って
本当に一分一秒生きるのが
辛いですよね。

私もドン底の時は
本当に一秒もホッとする
時間がなく、
常になにかと戦っていました。


それを乗り越えたからこそ
あなたにも、
「うつ病はちゃんと治るよ」
とお伝えしたいのです。


私は、うつ病と向き合う中で
本当に大事だなと思うことが
ありました。


それを意識するようになると、


「今朝はスッキリ起きれた」


と青空を見て
清々しい気分になります。


うつ病ということを忘れ、
本来の自分の姿を
取り戻し、また前を向く
ことが出来ます。

未来に希望しかなく
あなたの思うままの人生を
歩むことが出来ます。


しかしこれを意識出来なければ、
いつまでたっても
"いい子"でなければいけません。


周りにヘラヘラと
作り笑顔を必死で作り
家に帰る頃には涙で前が見えない
毎日を送ることになります。


「もうこれ以上
苦しめないでください」


と神頼みしても
誰もあなたの存在に
気付かず通り過ぎていきます。


そうなってほしくはないのです。
そのためにも知って欲しいことは、


「とことん自己中になる」


です。


"いい子"に徹してきたあなたには
ありえないことで、なおかつ
1番難しいし、やりたくないこと
だと思います。


しかし、それが出来ないから
うつ病になったと言えます。


うつ病とは精神疲労です。
これがまた厄介で
風邪や骨折と違って
目に見えません。


"いい子"を徹し、周りを常に
観察して、相手の機嫌を
損ねない。


そんな相手の機嫌に
振り回されている間に
目には見えない疲労が
どんどん溜まっていきます。


自分の意見なんて
後回しにしてきたんです。


自分を1番大事にしてあげなきゃ
いけないあなたが、あなたを
後回しにしてきたんです。


自己中な人は、
世間からは煙たがられますが、
それは、やりたいことを
やっているから煙たがられるのです。


自己中な人をけなす人は
自分が自己中になりたいのに
出来ない、


でもそれを堂々とやっている人を
見た時に、煙たがるのです。


あなたもどんどん
自己中になりましょう。
怖くないです。
私はあなたの味方です。


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では、今回のお願いです。


今すぐ、
「今自分がしたいワガママ」を
書き出してみてください。


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それが正しい正しくないは
考えないでくださいね。


あなたの率直なありのままの
感情を書き出してくださいね。


やりたいことをやれる人生を
一緒に作っていきましょう。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。