ぽー

クレーン ＆ ドリル（始まったようです）

碧南火力発電所 

煙突  北西の風 

田畑  

気温  6℃ 

こんばんは

今日は平穏な一日でした

今朝は、かなり冷え込んだので、社服の下にトレーナーを着こみ、更にネックウォーマーで出勤

エアコンがきいた職場に着いたら、暖かすぎてポー

本日（2016.11.24）の結果 

ＬＳＤ～メディオ60分（F39T-R28T 負荷レベルＨｉ）

トライアスロンの回復に３日かかりました

今夜は、やっとＬＳＤから脱出