こんにちは
今日は、いい天気な三河の国です。
駐車しておいた車内の気温が30℃! とか
玄関の軒下に”イモリ”さんかな?
(古民家の家守を、よろしくお願いします )
さて、
昨晩、
不定期な定例会で、地元産の高級牛やら、
何種類もの期間限定ビールやら、”知多”やらで
(いや、ハーゲンダッツが〆だったかな )
さんざん食べて飲んでしまったんで、
相当なツケを溜め込んでしまいました
ケッタに乗って直ぐに搾り出したいところですが、
今日は、そこまでの時間がないので、
午前中だけスイム
最初の500mがキツかったけど、
1,000mぐらいから調子が出始め、
伏し浮きも、いい感じ。
そのまま1,500mまで。
まだ少し時間があったので、
2ビートの練習をしてみたら、
これが想定外なことに。
2ビートキックはうまく出来なかったけど、
プル(手でかく)が無茶苦茶いい感じにかけてちゃった!
要因はハッキリしませんが、
適当に多くキックしていたことから一気に2ビートに減らしたことで、
身体のバランス感覚がガラッと変わってしまい、
それが功を奏したかも。
プルでぐんぐんかけるんで、スピードが劇的にアップ。
これは一段階成長しそうな雰囲気になってきましたよ。
本日(2016.5.14)の結果
距離:2,000m
【追記】
LSD60分