こんばんは
GWが始まりましたね
青空なのに強風 でおとなしくインドアからスタートした ざわこ です
午前中は
兜を出して、
ガーナを洗って、
他にも用足し
お昼を過ぎてやっと解放~
GW初日は、まずは
ここでスイムから始めましょう
TK4メンバーのボッテキアChappyくんと二人練
2時間ほどで1,500mと”伏し浮き”の練習を繰り返しました。
今日は、足が沈んでばかりで調子が出ませんでしたが
ちゃんと運動したんで、
これで、心置きなく、夜会へ出かけられます
ちゅーことで、夕飯後に軽くいっぱい飲んできま~す