皆さんこんにちは、雑草流です。
９月からはじめた同僚との「キャッチボール部」ですが、
コロナワクチンの接種を挟んで２週間程活動休止しながらも、
先日までで５回程集まって活動しました。
最近は、気温も下がって少し寒いくらいです
日が暮れるのも早く活動時間も短くなってきそうですが、
なんとか１８ｍ（目測）が届くようになってきて
手投げも少しはマシになってきたと思います
年下後輩指導員の感覚ですが球速は60～70キロ前後だろう
とのこと、
いやーなかなか道のりは長そうです
そんな中、フォームが横投げになっているとの指摘が
年下後輩指導員から
横投げを矯正する自主練の仕方も教わりました。
投げる方向(正面）と垂直方向の壁(横面）に接して投げます
壁からは投げるときに上げる足の膝が当たらない程度に離れて、
そのまま投げます。
横投げになっていれば腕が壁に当たってしまうので、
当たらないように投げようとするとキレイにオーバースローになるとのこと。
うっ、投げずら
と思っているということは、
今は変なクセみたいのがつき始めているのでしょう。
この練習を普段のメニューに加えていきます。
まぁーまぁー、慌てず地道にいきたいと思います