しっかり朝ごはん。

こんにちわ。

昨日ブログ更新してなくね？！

すっかり うっかりです！！！

どうもすみませんでしたー
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なんかね ここ2日ほど 家を出ずに

引きこもりしてます。

外に出れば お金使う。

買うものないのに スーパーよれば

何かしら買ってきてしまう。

で

冷蔵庫がパンパンになる。

  わかってるのに こうなる。

だけど朝ごはんは しっかり食べるꉂ🤣𐤔

どーなってんの？


これね 最近マイブームの

朝食ワンプレート飯。

サラダ おからサラダ 目玉焼き 

そしてパン。

見た目なんてどーでもいいわけで。

パンは オートミールで作られたパンで

糖質も低い。

冷凍庫には 糖質の低い 食パンあるのに

20円引きとかシール貼ってあると

ついつい買ってしまう💦
⬆
こういうの貧乏症らしいよ。

洗い物も少なくしたい。

旦那は 絶賛稽古中なので

同じく しっかりワンプレート飯を食べてます。

やっぱりね パンとか糖質低いのでも

しっかり食べると

そう簡単には お腹減らない。

米食べたいのは山々だけどね！！

で 前にもブログで紹介したけど


このドレッシングが めっちゃ旨い。

このドレッシングあると 生野菜食べたくなるの。

酸味は少なく クリーミーで少し甘みもある！！

だから 最近では夜ご飯に毎日サラダを作る。

昨日の夜ご飯は


いつものサラダ。

ドン・キホーテのツナ缶に

失敗した ゆで卵ꉂ🤣𐤔

ゆで卵を 手でぶっ潰して入れました。

ドン・キホーテのツナ缶は マグロではなく

カツオみたいなんだけど

やっぱ匂いが気になるかも・・・

ちょっとね 魚の匂いする。

買ったのはノンオイルだからかな。

そして 先日いただいた ワラビ。

冷凍していないものは

そろそろ 使わなくては！！と思い

また作りました。


半分残っていた厚揚げと ワラビの炒め煮。

ワラビのお浸しとか苦手だけど 炒め煮とかなら

全然食べられる。

独特の苦味が火を通すと軽減されるね。

あと 私専用に

ワラビのナムル！

作り方は伊藤さんからサラッと聞いただけだけど

作ってみた。

アク抜きしたワラビを食べやすい長さに切って

ごま油でサッと炒めて そこに

ニンニク 鶏ガラ 化学調味料。

そこに ゴマ。

ゴマある！と思って 袋開けて入れてみたら

すりゴマだった件ショボーン

すりゴマの味が強いけど

やっぱ めちゃくちゃうめぇ！！！

そして メインは


麻婆茄子

麻婆茄子めちゃくちゃ熱くて ビビった。

茄子も夏野菜だからか 少し安くなってきたね！

でも冷蔵庫には食べるものあるし

今日も引きこもり決定かな。

私 外で遊ぶの大好きなんだけどな。

それでは皆様今日も一日笑顔で行きましょ☺️

みんなが笑顔でいられますように😊

そして
世界中の方々に一日でも早く笑顔が戻りますように・・・

°＊🌻──𖧷──𖧷──𖧷──🌻＊゜

◆6月16日(金）新木場1stRING


◆開場18:30開始19:00


観戦チケット
S席8800円
A席6600円
B席4400円
チャレンジ席5500円
※中学生以下無料
※A、B席、高校生・大学生半額


🎥配信チケット3500円
特典付配信チケットあり


詳細・購入
↓↓↓
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/011ujb83km131.html 


参戦させていただきます！

保護犬猫支援
ドレイク森松自主興行
DANGEROUS WORLD vol.4
〜 京橋ジャック 〜


2023年7月30日(日)

13:30開場/14:00開始
大阪市立都島区民センター

※売上の一部は保護犬猫団体に寄付いたします。


《チケット情報》
スーパーシート 8,800円
リングサイド6,600円
自由席 4,400円
当日券 : 550円増

※未就学児無料(但し保護者の膝の上。1席利用の際は有料)

※小中学生 : 自由席に限り半額(要保護者同伴)

※障がい者割引 : 自由席に限り半額(介助者含む。要手帳提示)


※近年問題視されているお取り置きのドタキャンを未然に防ぐ為、ご予約からのお振込み確認後のお取り置き対応となります。

振込手数料はお客様のご負担となりますのでご了承ください。

※チケット郵送希望の方は別途送料(簡易書留404円)をいただきます。


ZAP様 参戦情報🔥



※チケット取り置き受け付けております！

°＊🌻──𖧷──𖧷──𖧷──🌻＊゜

旦那の出演させていただく舞台です！


イケメン勢揃い✨


目の保養になります！！


そして  泣けます。


三ツ星キッチン Original J-Musical 『LOVE』


2023年6月14日（水）～18日（日）

【会場】
ザ・ポケット
https://www.pocketsquare.jp/the-pocket/ 



〒164-0001　東京都中野区中野3-22-8　ポケットスクエア内

JR中央・総武線、東京メトロ東西線　中野駅南口より徒歩7分

駐車場はございません。車、バイクでのご来場はご遠慮ください。



【日程】
2023年6月14日（水）～18日（日）

14日（水）　15:00♠／19:00❤
15日（木）　15:00❤／19:00♠
16日（金）　15:00♠／19:00❤
17日（土）　13:00❤／17:00♠
18日（日）　11:30♠／15:30❤


♠スペードチーム／❤ハートチーム

受付開始は開演の35分前・開場は開演の30分前／上演時間は2時間5分程度を予定


ダイヤモンドシート　10,000円（最前列・2L判集合写真＋全員のサイン入りプロマイド付【非売品】）

※ダイヤモンドシート残席情報
14水15:00♠　完売
14水19:00❤　△
15木15:00❤　△
15木19:00♠　◯
16金15:00♠　◯
16金19:00❤　◯
17土13:00❤　△
17土17:00♠　△
18日11:30♠　完売
18日15:30❤　完売


プラチナシート　8,000円（2～5列目・2L判集合写真付）


一般前売　7,200円
一般当日　7,500円


①お名前
②電話番号
③観劇日時
④チケット種類
⑤枚数


上記を ご記入の上
「武智大輔専用予約」から ご予約ください！

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チケット ご予約は こちらから！