私 頑張った！

おはようございます。

本日の朝も

オートミールで炒飯。

サラダ付き！

昨日は 夫婦共々 頑張った1日でした。

旦那は ダンス稽古。

ミュージカルだから 歌もダンスもあるらしく

こりゃもう うちじゃ大騒ぎです。

ギター弾ける。

歌上手い。

しかーし！！！

ダンスになると夫婦揃ってリズム感なし。

幼稚園生が踊ってるみたいになる。

動きも カクカクしてるのよ。

大丈夫かしら？

見てて笑っちゃうｳｼｼ((*´艸`*))ｳｼｼ

頑張れ！！旦那よ！

そんな私も 昨日はがんばったよ。

午前中に やらないといけないことは済ませて

午後から病院に 乳がん検診の

結果を聞きに行こうと思っていたら

午後は病院おやすみでした。

はぁ(´д｀)

病院お休みか・・・

帰る途中には 誘惑いっぱい。

唐揚げ食べちゃおっかな。

いやいや。ダメだ。ここで誘惑に負ける訳には行かねぇ。

がんばって一旦 おうちへ戻って

ジムへ。

1時間 ランニング ウォーキングを

繰り返してたら 腰痛が・・・

(￣◇￣;)ガビーン

なので ストレッチしっかりやって

帰ってきました。

ストレッチも合わせると 2時間位。

その間に 渡辺家グループLINEでは

大事件勃発！

私からしたら これくらいの血なら大丈夫かな？と思ったけど

傷がどれくらいかわかんないからね。

指切る前にちゃんと ご飯作っててよかったね！！

私も ジムは好きじゃないけど

1人できて がんばってるんだから

病院行きなよ！って言ったら

最後は

『あんたはエライ』って。

ﾝﾓｫｰ!! o(*≧д≦)o))

今は 大丈夫みたいです。

そんなことがありながら

おうちに帰って 洗濯して

夜ご飯の準備。

旦那は稽古から 帰ってきたのが

19時過ぎ。

私は お先にいただきました。

お通しは 残り物の

茄子の煮浸し

切り昆布の炒め煮

小松菜としらすの和え物

えび ブロッコリー 卵のマヨサラダ

そして 昨日から始めてみた こちら。

ブロッコリー

オクラ

納豆

もずく

ドレッシングはなしで

もずく酢をドレッシング代わりにして

ガチャガチャに混ぜて食べる。

白菜とシーフードの

ニンニク塩炒め。

塩サバ。

えび ブロッコリー 卵のマヨサラダ。

これ とっても美味しいです。

あー。

こうやってブログを入れてる時にも

ミュージカルの歌が流れてます。

私も覚えてしまう・・・

でもこのミュージカル 子供が見ても

とってもわかりやすく

最後はホロりとくるらしいです。

ミュージカル好き！って方

もしいたら このブログの最後に

詳細書いておきますね。

結構多いみたいね。

ミュージカル好きな方って。

ぜひ。

それでは皆様今日も一日

手洗い徹底

消毒徹底

うがいもね！！

みんなが笑顔でいられますように！！！

🔴Marvelous次回大会🔴

～Coloful World in 新木場～

◆1月27日(木）

◆新木場1stRING

◆開場18:30/開始19:00

🎥生配信チケット 3500円

※特典付配信チケットあり

詳細・チケット購入

⬇

https://t.co/vOqXJEvSOF 

1/27 Marvelousプロレス～Coloful World　＃１　in 新木場～ in東京 - パスマーケット

2月8日(火)新木場1stRING 19:00

2月24日(木)新木場1stRING 19:00

5月1日(日)後楽園ホール 昼

8月8日(月)後楽園ホール 夜

ミュージカルの詳細は

こちら。

三ツ星キッチン　Original J-Musical
「Beats第２章　～愛と哀しみの谷～」
【脚本・演出】上條恒／【音楽】KAZZ

2022年2月23日（水）～2月27日（日）
あうるすぽっと（豊島区立舞台芸術交流センター）

【ものがたり 】
前作「Beats～クマネズミの未来ミッション～」では築地市場の解体により、新しい住処を探しに六本木までの旅を、切なくも勇気づけられる作品となりました。
Beats第 2 章の渋谷編では、主人公 ビーツの生い立ちや、先祖の生き様にも触れ、いくつかの謎が解き明かされる物語となるでしょう。今もなお大開発の渋谷。何百年もの時を越えて、渋谷の謎が解き明かされる時、愛と哀しみが溢れ出す。走り出せ！クマネズミたち！！

【出演】
大薮丘

早見優
シルビア・グラブ
高田安男（川上和之）
吉田要士
咲山類
寿里
大胡愛恵
上條恒

中村香織
深来マサル
観月ゆうじ
宮本英喜
参川剛史
堂園愛子
坂井美乃里

鈴木富士子♠️／沼舘ミオ♥️　※両バージョンに異なる役で出演
玉谷遥流♠️／石井麻土香♥️　※両バージョンに異なる役で出演

輿祐樹
池田紫陽
長瀬可織
村井健太郎
高木裕希
田中夢羽
松井美瑳乃　

武智大輔
上條恒彦（声の出演）

【会場】
あうるすぽっと（豊島区立舞台芸術交流センター）
〒170-0013　豊島区東池袋4-5-2 ライズアリーナビル2F
https://www.owlspot.jp/ 

あうるすぽっと OWLSPOT THEATRE

【公演日程】
2022年2月
23日（水）13:30♠／18:30♥
24日（木）13:30♥／18:30♠
25日（金）13:30♠／18:30♥
26日（土）13:30♥／18:30♠
27日（日）12:00♠／16:30♥
♠：スペードチーム／♥：ハートチーム
※受付開始・開場は開演の45分前

【チケット料金（全席指定・税込）】
特典付プレミアシート：前売15,000円
（最前列確保・メインキャストサイン入りパンフレット・劇場内で使用出来るグッズ購入券1000円分付）
前売：9,500円
当日：10,000円
未就学児入場不可
＜プレミアシート特典特記事項＞
※特典は当日会場にてお渡しします。
※サイン入りパンフには、大薮丘、早見優、シルビア・グラブ、高田安男（川上和之）、吉田要士、咲山類、寿里、大胡愛恵、上條恒、中村香織、武智大輔のサインが入ります。
※劇場内で使用出来るグッズ購入券は本公演期間・会場グッズ販売以外での使用はできません。

【チケット発売中】　

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※プレミアムシートは全公演完売となっております。

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