おはようございます。
減量を始めて1年が経ちました。
84.9キロ
↓↓↓
71キロ
暮れから全く落ちなくてね。
:;(∩´﹏`∩);:ぴえん
自分の中での目標体重があるので
とりあえず達成させたい。
ある人に聞いたら
「落ちない時は 自分の身体が糖質制限で減量してるのに慣れてしまったから 2日間とか3日間とか食べたいものを思いっきり食べて 身体に あら?糖質制限やってなかったかしら?って勘違いさせるといいよ」
とアドバイスをもらい
やったわよ!
2日間食べ放題w
一昨日も昨日も ご飯から。
お米は
三十九雑穀米だけどね。
そして 只今の体重は
75.4キロ
約4キロ太ったw
何も考えずに好きな物食べて
グダグダして。
それだけで4キロ太るって···
逆にすげぇな。
これだけ好きな物 食べたいもの
好きな時に 好きなだけ食べた。
今日から ジム行って
そして また
糖質制限ぎゃんばる!
とにかく 目標達成させたい!!
この歳にして 小さな目標持っても
いいじゃん!!
やるよ!!
さて!!
お知らせ!!
assmble!!
キター゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚
Mervlousからも チケット取り置きできるそうです!!
当日 現金と引き換えだよ!!
会場チケット
配信チケットもあります!!
対戦カードは こちら!
↓↓↓
第1試合は!!
宝山 愛
デビュー戦!!
宝山愛vs神童ミコト
宝山愛が生まれる日!!
この日のために 長い間
コツコツやってきた
愛を見てきてる。
ぜひ!! ご期待ください!!
さぁ!!
ゆで卵たべよう!w
それでは皆様今日も1日
手洗い徹底
消毒徹底
うがいもね!
みんなが笑顔でいられますように!!!