おはようございます。
減量を始めて1年が経ちました。
84.9キロ
↓↓↓
71キロ
暮れから全く落ちなくてね。
:;(∩´﹏`∩);:ぴえん
自分の中での目標体重があるので
とりあえず達成させたい。
ある人に聞いたら
「落ちない時は 自分の身体が糖質制限で減量してるのに慣れてしまったから 2日間とか3日間とか食べたいものを思いっきり食べて 身体に あら？糖質制限やってなかったかしら？って勘違いさせるといいよ」
とアドバイスをもらい
やったわよ！
2日間食べ放題w
一昨日も昨日も ご飯から。
お米は
三十九雑穀米だけどね。
朝からガーリックチャーハン。
間食に
カツサンド。
そして
チョコクリームロールケーキ
寝る前には
卵かけご飯。
寝る直前よ！！w
TKG！
｡:.ﾟ(*ﾟДﾟ*)ｷﾀｺﾚﾟ.:｡ ﾟ
そして 只今の体重は
75.4キロ
約4キロ太ったw
何も考えずに好きな物食べて
グダグダして。
それだけで4キロ太るって···
逆にすげぇな。
これだけ好きな物 食べたいもの
好きな時に 好きなだけ食べた。
今日から ジム行って
そして また
糖質制限ぎゃんばる！
とにかく 目標達成させたい！！
この歳にして 小さな目標持っても
いいじゃん！！
やるよ！！
さて！！
お知らせ！！
assmble!!
ｷﾀｰﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ
Mervlousからも チケット取り置きできるそうです！！
当日 現金と引き換えだよ！！
会場チケット
配信チケットもあります！！
対戦カードは こちら！
↓↓↓
第1試合は！！
宝山 愛
デビュー戦！！
宝山愛vs神童ミコト
宝山愛が生まれる日！！
この日のために 長い間
コツコツやってきた
愛を見てきてる。
ぜひ！！ ご期待ください！！
さぁ！！
ゆで卵たべよう！w
それでは皆様今日も1日
手洗い徹底
消毒徹底
うがいもね！
みんなが笑顔でいられますように！！！