おはようございます。
昨日は ジムに行く前に
ハンバーガー食べて
ジムへ。
毎日行くのは あまりよくない。って
わかってるけど
自分で行ける日は行く！って
決めたんだよね😰
48歳
おばさんの挑戦！w
しかし！！
右足ふくらはぎが張りまくり。
めちゃくちゃ張ってて
歩くのも痛い😩
若い頃から
「痛いときこそ 鍛えどき」
みたいな教えを受けてたから
なかなか休む気にもならん。
いいのか悪いのか・・・w
今日も もちろん
ジム行きます。
自分が決めた目標。
ぎゃんばる！！
で！！
ジム行って ふくらはぎ
パンパンになって
洗濯して 夜ご飯。
前日に食べた すき焼きが
残ってたので
それで肉豆腐。
ほぼ すき焼き。
いつもなら
昼に
うどんとかやってたけど
糖質制限してるので
うどんはNG🙅
自家製鶏むね肉ハムの
グリーンサラダ
生牡蠣！！
糖質70％カットのポンズで！！
紅鮭
ちょっと楽したw
そして！！
今日は 姪っ子
ももちゃんの
5歳の お誕生日！！
同じ顔してますw
ももちゃん！！
おめでとう！！
そしてそして！！！
楽しいイベント盛りだくさん！
新木場大会
10/26(月)19:00
新木場1stRING
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オンラインアコースティックライブ
◆11月3日(火㊗️)15:00
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🎤長与千種&Marvelous記念ライブ
◆12月24日(木) 17:00
上野恩賜公園野外ステージ
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ぜひ！！
それでは皆様今日も１日
手洗い
うがい
消毒
忘れずにね！！
みんなが笑顔でいられますように！！！