おはようございます!!
朝から
サツマイモふかしてます!
昨日はジムに行き
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201021/08/zap0223/8d/40/p/o0628108014838162167.png?caw=800)
※安心してください!
まだそこまで鍛えられてません😩
ダックダクに汗かいた!
がんばった!!
それは何故かというと・・・
お酒(糖質0) みりん(糖質0)
ラカントで作ったよ!
夜ご飯は すき焼きー!!![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
っていう楽しみがあったから!!
お野菜沢山にして
その分 お肉は高級肉。
宮崎牛🐮
頂き物ですw
自分では買うわけがない!!
うちだったら
豚バラ肉で すき焼きやって
旦那ちゃんに何か言われたら
「関東のすき焼きは豚バラ肉です」って
言いきって食べさせるねw
旦那ちゃんは関西なので。
前にカレー作った時も
「え?カレーって牛肉じゃないの?」と
言われ
「は? 面白いこと言うね!!」と
かえしました。
牛肉は高いんだよっ!![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/049.png)
![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/049.png)
焼き肉でも すき焼きでも
カレーでも
すべて
鶏肉か豚肉で十分だ!
ですよね?
すき焼き食べて
気分よくしたのか・・・
ギター🎸弾き始めて
ギター置きっ放し。
出しっぱなし。
ケースがすぐ近くにあるんだから
せめてケースに入れるまで
やれやっ!!
まったく(怒)
マジで捨てるぞ。
さぁ!!
今日も地道に
ジムぎゃんばるよ!
そして
年末が近くなると
ZAPさん 毎年忙しくなってくるみたいで
11月1日(日)
青森はまなす会館
13:00~
11月2日(月)
弘前河西体育センター
18:30~
お近くの方はぜひ!!
とのことw
ZAPさん!
応援行きます!!
それでは皆様今日も1日
手洗い
うがい
消毒
忘れずにね!!
みんなが笑顔でいられますように!!!