今日 うちは燃えるゴミの日。
旦那に行かせました。
帰ってくるとき
いつもの
「旦那はゴミ捨て 嫁はエステ🎶」
と言いながら
家に入ってきたので
「あたしゃエステ行ったことねぇーわよっ！
」
」っていってやりました！
おはようございます。
渡辺智子です。
いよいよ
Marvelousの試合も
「自粛」
となりました。
しょうがない。
もうこうなったら
しっかり徹底して
早く終息することを祈るばかりです。
でも
外出自粛
と
外出禁止
どちらかはっきりしてもらいたいね。
子供は遊ぶことが仕事だし。
そして
お店での買い占め。
これ辞めません？
ご高齢の方なんて
買い物行くのが 一苦労。
せっかく買いに来たのに
物がない。
みんな 自分のことしか
考えてない？
自分さえよければいい。
他は関係ない。
相変わらず
マスクはないけれど
他は需要はあるんだから。
今 みんなで協力しあっていかなかったら
どーすんの！？
がんばりましょうよ！
大変なときこそ
笑顔でいようよ！
ラッキーは沢山舞い込んでくるよ！
・・・と信じてる！
なので おうちであるもので
糖質制限料理。
キノコのカレースープ
鶏もも肉
タマネギ
キノコ類
バター
カブの葉
バターでタマネギを 少し茶色くなるまで炒めます。
小さめに切った鶏もも肉入れて
炒めます。
そこにキノコ類ドバーッっと。
水入れて コトコトいったら
灰汁をとって
生姜小さじ1
ニンニク小さじ1
コンソメ
塩
カレーの粉
固形のカレー粉は 小麦粉沢山入ってるからだめ！
味見して こんな感じかな？って位で！
最後に お醤油少々。
すごい年期の入った
おたまw
この おたまと 軽量カップ
小さい頃からある！！
隠し味の醤油が大事。
緑が「カブの葉」
うちは ママが冷凍庫に
保存していた カブの葉を
使いました。
ネギでもいいかも。
冷凍の、ミックスベジタブルも
いいけど 少し糖質高いです！
ぜひ
作ってみてね！
それでは皆様今日も1日素敵な笑顔でいきましょ！！
みーんなが 今日も1日笑顔でいられるように！！