先日
ザギンのジムへ行った
ブログを
３日間にかけて
公開中！！
本日 最終回です。
「JURIARNOジュリアーノ
銀座」
「いきなりダイエット」という、痩せた分だけお金を支払う完全成功報酬型ダイエットプランがある！！
体重が落ちなければ、お金が返ってくるんだって！！
むむむっ？( ﾟεﾟ；)
どこかで聞いた事あるな・・・
あ！いきなりステーキ！！w
さてさて。
下半身をトレーニングしたあとは
上半身をトレーニング。
もう上にある
バーもとれない(笑)
呼吸の仕方や
どこを意識しながらやるか。
など 詳しく教えてくれて
腕がピキピキ。
きつすぎて
目が・・・
寝てんのかいっ！！
その後は 下に座って
肩甲骨を意識しながら
簡単そうで
なかなか うまくいかないのよ！
これが！！
ここ！！
ここを意識してー！！！
もうね
おばさん まぢ必死。
背中つる。
何度かやって
重りが軽そうなので
もう少し 重りをあげます！
重量倍じゃーん！！
脇をしめて 肘を後ろに・・・
冷静に聞けるかっ！！
トレーニング終了後は
よれよれ。
食べ物は 肉が好きなら
赤いものを。
と言われた その後の
ランチ。
橋本友彦選手の
柔道時代の先輩と
ご一緒させていただきました。
うっしっし。
隠し撮りしてやったぜ。
・・・って
この肉！！
霜降り！！
くっそうまかった！！！
さすがは銀座。
うますぎる。
なんなんですか。
この肉は。
あんなに トレーナーさんに
言われたのに・・・
でも！
とっても やりがいもあって
きついけど 楽しかった。
この ブログを見てくださってる
あなた！！
少し鍛えてみたい
痩せたい！！
そう思ってる
奥さんっ！！
チャンスよ！！
HP
渡辺智子の
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の特典もあるので、是非気楽に行ってみて！！
なんだか 初めて
身体を変えてみたい！
と
思えました！！
橋本選手！！
ありがとう！！
