こんな時間に・・・ごめんなさい
今日は道場に お水が届きました！
応援してくださっている
「酒井流整体」
酒井先生から 沢山の お水を差し入れにいただきましたよ～
ありがとうございました！
それにしても 暑いね～。
来週からは少し落ち着くらしいよ
昨日の夜は 食事へ行きました。
暑すぎなのと 忙しいので さほど飲めず
( ´艸｀)
ブラックハイボールなるものを呑みました。
食べ物も
豚足。
枝豆。
これで 満足
まっ 体重は もちろん 減りません。
そして 今日も 缶ビール一本だけ。
豆腐にキムチ。
こんだけ。
でも痩せません
皆さんは 夏バテとかしてまんか？
明日も早いので 寝るとします(￣ｑ￣)ｚｚｚ
明日も がんばりましょ。