何日ぶりやねん!
こんばんわ。
女子プロレスラー 渡辺 智子です。
暑いね☀
毎日 暑すぎる。
でもね、 もう少しだけ 我慢しよ。
だって・・・・・・
食欲の秋がくるぜ!
生まれて
42年間
読者の秋?とか意味がわからん。
まっ
いいんですが。
今日は 最近はまっている チゲスープ作ったよ。
ごはんに かけてもよし。
そうめん うどん 他の麺類にかけてもよし。
ダイエットには豆腐にかけてもよし。
作り方。
胡麻油を熱し 牛肉細切れ または 牛肉の挽き肉を炒める。
今日は牛肉細切れ高すぎたので挽き肉でーす。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140807/21/zap0223/96/9a/j/o0405072013027580289.jpg?caw=800)
そこに 冷蔵庫にある野菜を適当に切っていれる。
今回 我が家にあったものは
にら もやし まいたけ しいたけ 人参 しめじ
を入れたよ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140807/21/zap0223/f3/8c/j/o0405072013027580387.jpg?caw=800)
この野菜を挽き肉と一緒に炒める。
塩コショウもね。
そこに 水入れるよー。
灰汁がでるので 丁寧にとりまーす。
そしたら ニンニク コチジャン 砂糖 醤油 粉唐辛子 いれる。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140807/21/zap0223/32/db/j/o0405072013027580446.jpg?caw=800)
味見するよー。
辛いけど 美味いっ!ってなったら 出来上がり。
卵を入れてねー。
今日は
○ンキ○ーテで納豆3パックが40円。
小さな豆腐3パックが68円。
もやし200gが15円!
チゲスープに納豆と豆腐入れて食べた!
多分、明日の昼くらいには韓国語話せます。
しかしっ!
驚きの安さ!
あの歌も
耳から離れなくなるわな。
ドッドッドッー♪
ドンキー♪
ドンキーホーテっ♪
ありがたい。
主婦の味方だね。
( ̄▽+ ̄*)
こんばんわ。
女子プロレスラー 渡辺 智子です。
暑いね☀
毎日 暑すぎる。
でもね、 もう少しだけ 我慢しよ。
だって・・・・・・
食欲の秋がくるぜ!
生まれて
42年間
読者の秋?とか意味がわからん。
まっ
いいんですが。
今日は 最近はまっている チゲスープ作ったよ。
ごはんに かけてもよし。
そうめん うどん 他の麺類にかけてもよし。
ダイエットには豆腐にかけてもよし。
作り方。
胡麻油を熱し 牛肉細切れ または 牛肉の挽き肉を炒める。
今日は牛肉細切れ高すぎたので挽き肉でーす。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140807/21/zap0223/96/9a/j/o0405072013027580289.jpg?caw=800)
そこに 冷蔵庫にある野菜を適当に切っていれる。
今回 我が家にあったものは
にら もやし まいたけ しいたけ 人参 しめじ
を入れたよ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140807/21/zap0223/f3/8c/j/o0405072013027580387.jpg?caw=800)
この野菜を挽き肉と一緒に炒める。
塩コショウもね。
そこに 水入れるよー。
灰汁がでるので 丁寧にとりまーす。
そしたら ニンニク コチジャン 砂糖 醤油 粉唐辛子 いれる。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140807/21/zap0223/32/db/j/o0405072013027580446.jpg?caw=800)
味見するよー。
辛いけど 美味いっ!ってなったら 出来上がり。
卵を入れてねー。
今日は
○ンキ○ーテで納豆3パックが40円。
小さな豆腐3パックが68円。
もやし200gが15円!
チゲスープに納豆と豆腐入れて食べた!
多分、明日の昼くらいには韓国語話せます。
しかしっ!
驚きの安さ!
あの歌も
耳から離れなくなるわな。
ドッドッドッー♪
ドンキー♪
ドンキーホーテっ♪
ありがたい。
主婦の味方だね。
( ̄▽+ ̄*)