1週間分の血糖値測定結果を持参して

前回栄養指導にて↓

⚪︎1日のカロリーを増やす

⚪︎血糖値が上がらないように分割食

む、むずかしい

最初の2日間はうまくできず、

1回の食事量が増えてしまい。。。

血糖値が上がってしまったけど、

少しずつ慣れて食後血糖値は目標数値でした。

しかし！

朝一（朝食前）が高い

目標値95に対して、

ここ3日間くらいは100を超える。

これは食事の影響ではなさそう。

とりあえず、受診してからですね。。