久しぶりに本日のエクササイズは？
シングルレッグストレッチ！
肩甲骨くらいまで上体を起こして息を吐きながら右足、左足と交互に前に足を伸ばしていきます。
手は首の後ろに組んでも良いです。
身体の芯がぶれないように。
兵長は芯ぶれそうにないな。（≧∇≦）
さてさて…
もう師走ですよ。
早い。
今年ももう1ケ月もありません。
平成最後の年末。
元気に頑張っていきましょ！
ては、月曜日恒例たなくじ〜
今週は…
「モーツァルトを聞くと吉
♪」
お〜♪
実は意外と思われるでしょうが、ワタクシ大のクラッシック音楽好きでして、中でもモーツァルトは大好きなのでございます。
モーツァルトの曲はたくさんあり、映画、ドラマ、アニメ、CM等どこかで聞いたことがあると思います。
そのモーツァルトの曲の中でも1番好きなのが、
ピアノ協奏曲第23番第2楽章。
ちょっと物哀しく切ない曲調ですが、心に染み入るような美しい曲です。
最近はクラッシック聞いてないなー。
今週は久しぶりにモーツァルトのピアノ協奏曲第23番第2楽章聞こう！
本日の巨人みくじは…
ジャンも真っ青？な末吉〜（≧∇≦）
どうした？！ジャン！
ジャンもモーツァルト聞いて吉ゲットしろよ〜（笑）
では、今週も良い週になりますように♡