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キッチンからしあわせ未来を創る
つぶつぶ公認 料理コーチの早川直見です
つぶつぶとは、雑穀と野菜で作るかんたんおいしい
ベジタリアン料理。
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「つぶつぶ早川家の三姉妹子育て」
２月～３月のレッスンテーマは、春からダイエット！目覚めるカラダ応援！！
２月の体験レッスン、
高キビ甘酒のチョコ風プチパイのレッスンでした！
（バレンタイン当日なので、みんなでラッピングもしてみました）
（ラッピングは、１００円ショップでも手に入るアイテムでやりましたよー）
「チョコじゃないチョコレートを知りたい！」
「チョコが大好きだから、思いっきり楽しめるチョコを知りたい！」
そんな想いで参加してくださったみなさん。
初めましての方も、
リピーターさんも、
ありがとうございました
サックサクのパイ生地づくりは、
みんなで実習もしました
「えっ？これでいいの？！」
とびっくりするくらいの工程が、
サックサクのパイ生地のコツ、でしたね＾＾
【生徒さまの感想】
・説明もとても分かりやすく、フレンドリーな雰囲気で楽しかったです。（Ｉさま）
・今日も１日親子で楽しませていただきました。娘も大満足でした。
習ったことを家でもつくっていきたいです （Ｎさま）
・とても甘い （Ｋさま）
・もう作り方は知っていましたし、何度も作っていたけれど、知らないコツが沢山あって勉強になりました （かなこさん）
・超かんたんで私でも出来そう （Ｋさま）
高キビ甘酒チョコがあれば、
チョコバナナも、チョコトリュフも、チョコパイも、
チョコスイーツはなーんでもたのしめる♪
我慢フリーの
つぶつぶスイーツ♪
チョコじゃないチョコレート・・・(笑)
高キビ甘酒チョコを体験してみたい方は、
２月中でした、無料レシピ付き＆高きび甘酒のおみやげ付きで
レッスンできます。
お気軽にご相談ください
2/17（金）１８（土）10:30-13:00
つぶつぶマタニティ＆離乳食レッスン
便秘対策に！もちキビポテト＆基本のお味噌汁
2/21（火）野菜だけレッスン 10:30-12:30
元気な腸をつくる！あんかけ術＆おにぎり
2/24(金）10:30-12:30
あんこパイで揚げパイマスター
2/25（土）10:30-12:30
天ぷらマスター＆たれ
2/25（土）13:00-14:00
高級フルーチェ ひえ粉のフルーツつぶぷる
3/24(金）10:30-12:30
板麩とシイタケの照り焼き＆おひたし
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おいしく、たのしく、幸せ感じたら、
自分と相手の失敗を許したり、認められるじゃないかな。
それぞれの個性が光る社会って、居心地よくておもしろそう！
レッスンを通じて、つぶつぶ料理のおいしさと楽しさを広げます。
そして、つぶつぶ料理が食のスタンダードとなり、ひとりひとりが個性を発揮して、キラキラと暮らせる社会を目指しています。
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