こんばんは由然堂です。
今日の内容、
完全にお客さんから
いただいた耳寄情報
横流しなんですけど笑、
bpmってあるじゃないですか。
1分間に何回拍数があるかっていう。
bpm120って
心拍がちょっと高まってる
テンポなんですって。
つまり、
ちょっとドキドキしてる感じ。
バックンバックンじゃなくて、
ドキドキ。
気分が高揚してる時の
血流のテンポに
近いのは
bpm120なんですって。
bpm120って
ジャンルで言うと
ハウスらしいです。
だからハウスは
テンション上がってる時の
血流のテンポなんだそうです。
面白い。
音楽で体がノってくるのも
もしかしたら、
楽器や声もそうだけど、
実はリズムも大事なのかも。
ちなみにお経も
bpm120だったかな。
精神的に落ち着くのかな
この拍数。
赤ちゃんの心拍は
120〜140が平常値らしいです。
これってただの偶然なのかな。
ちなみに、
国には国ごとの文化が
あるから
文化に沿ったテンポがあるらしく、
日本人の拍と
西洋人の拍は違うんだそうです。
だから海外の選手と
ボクシングすると
ちょっとテンポが合わなくて
お互いに苦戦するんですよね。
あ。
これも聞いた話です。笑
ちなみに僕も
フィリピン人と
インドネシア人と拳を
交えたことがありますが、
インドネシア人は
本当パンチ避けづらかった。笑
拍って
もっと理解を深めたら
可能性が広がってるのかも。
すみません、
今日は本当に
ほとんど聞いた話で終わっちゃった。苦笑
拍が速くなれば
当然1日のテンポって
速くなって、
あっと言う間に
せかせかと
時間って
経っちゃうと思うんですよ。
これをコントロールするには
所作のテンポが大事だと
思ってます。
所作のテンポは
可動域を広げると
抑えられます。
ゆったりと、
少なくとも
ちょっとは心に余裕持てるのでは？
憶測です。
と言うことで
胸鎖関節を動かします。
写真ではプッシュアップバー使ってますが、
なくてももちろん大丈夫です。
ない場合は手を向かい合わせて
ついてください。
幅広で手を向かい合わせてつき、
腰を90度曲げます。
お顔正面です。
その姿勢をキープしたまま
プッシュアップです。
手と手の間に
お顔を下ろしましょう。
〜今日ののたり〜
イケメンくん。
ー追伸。
お客様から
いただいた
息子の足の絵が
可愛すぎる。
見せたいけど、
自慢したいけど、
自重します。
（勝手に載せたらまずいですよね）
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