こんばんは由然堂です。
昨日は私ごとしか書いてなくて
ごめんなさい。
あれ以外書くことが
浮かばず。
でもあれですね。
子供が産まれると
人生を考えてしまいますよね。
これは息子にも伝えたいし、
自戒としても
書くんですけど。
物事のモチベーションには
大きく分けて二つあって、
外発的要因と内発的要因が
あるんですよね。
外発的要因はお金とか名誉とかで、
内発的要因は、
たとえば人の役に立ってるという実感だったり
なりたい自分になれてるか
ということだったり
僕だったら良き父になれてるか
ということだったり。
外発的要因は物に依存してることが
多いらしいのですが、
こちらは限界があるんですよね。
欲しいもの手に入れても
さらにまた欲しいものを
見つけてしまうわけで。
お金はいくら持ってても、
やっぱり減れば辛いわけで。
全部の選択を内発的要因で
決めるのは
無理だと思いますけど、
自分の人生をどういう
軸で生きていくかって
考えたら、
選択肢が複数あるときも、
自ずと答えは見えてくると
思うんですよね。
このへんの考えで
老子さんとかすごいなあって
思うんですけど、
足るを知るって
言葉が有名ですよね。
物質的満足度は求めても求めても、
さらに欲してしまう。
何事に対しても
満足するということを
覚えなさい
ってことで。
先にあげた
内初的外発的要因も、
老子さんも。
世界中で
しかもいろんな年代の人が
同じこと言ってるし、
多分真理なんだろうなって
思うんですよね。
どんな風に生きていくのか、
考え方しだいでは、
生きていくって
意外と自由よーって
伝えてあげられたら
いいな。
なんて。
今日の運動です。
一人で正解を出すって
結構難しくて、
でも三人寄れば文珠の知恵なんて
言いますが、
関節も一緒で、
一つの関節で
正しい角度出すって
難しいんですよ。
同時に複数の関節を
動かすと、
お互いがお互いに
ヒントを出してくれるので、
正しい体の形に
なりやすいです。
ちなみに僕が考える
正しい、は
地球の理に適ってるか
どうかということです。
軽い棒をご用意ください。
クイックルワイパーとかで
大丈夫です。
棒を鎖骨に当てます。
脚は閉じます。
踵を床につけたまま、
しゃがみます。
お尻を踵に当てるように
屈伸運動します。
足首 膝 股関節を
最大屈曲角で
曲げることにより、
お互いにヒントを出し合ってくれます。
〜今日ののたり〜
お産で相手にできなかったから、
甘ったれが爆発してます。
可愛いので許します。
ー追伸。
ご近所のお店の人とかにも
子供の自慢しまくってます。
みなさん聞いてくださって
ありがとうございます。
うざいでしょ？
でもまだまだ話したりない。笑
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最後まで読んでいただいてありがとうございました。