登頂は6:00からってことで、走り始めたのは5:30くらい。
外はまだ暗い。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161014/19/zaki-trainingdiary/4e/12/j/o0960054013772818547.jpg?caw=800)
走っているうちに夜が明けてきて、登り口へ。
ダイヤモンドヘッドを見ながら走れば迷うことはなかった。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161014/19/zaki-trainingdiary/ac/4e/j/o0960054013772818587.jpg?caw=800)
1ドル払って更に先へ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161014/19/zaki-trainingdiary/57/ab/j/o0960054013772818634.jpg?caw=800)
それほど標高は高くないけど、景色はかなりいい!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161014/19/zaki-trainingdiary/03/e0/j/o0540096013772818664.jpg?caw=800)
途中までは気持ちよく走れたけど、道が狭くなると回りにあわせて歩くしかない。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161014/19/zaki-trainingdiary/18/a2/j/o0540096013772818690.jpg?caw=800)
サンライズには微妙に間に合わず。
それでも、登ったかいがある景色。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161014/19/zaki-trainingdiary/07/cf/j/o0960054013772818735.jpg?caw=800)
ダイヤモンドヘッドを降りたあとは外周を逆回りに走る。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161014/19/zaki-trainingdiary/0e/b8/j/o0960054013772818761.jpg?caw=800)
地元でメジャーなコースだけあって、おしゃれなランナーが多数。
ハワイらしい景色も満喫。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161014/19/zaki-trainingdiary/d9/ba/j/o0960054013772818793.jpg?caw=800)
海岸沿いを遠回りしながらホテルまで帰る。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161014/19/zaki-trainingdiary/4e/37/j/o0960054013772818832.jpg?caw=800)
朝食はアサイーボウル。
アサイーがなんだかわからなかったけど、おいしかった。
ボリュームもすごい…。
明日は最終日。
最後まで楽しみます‼
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本日の練習 ジョグ
走行距離 18.0Km
走行時間 2:13:41
平均ペース 7'25/Km
今月の走行距離 95.0Km
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