7月の反省

気がつけば、もう7月が終わってた。



前半は良かったんだけどね。
途中でまた膝が痛い気がして、やる気を失ってしまった。

結局、痛みも続かず、気のせい？みたいな。
メンタルの問題かなー。


思い直して今日は久しぶりのラン。
10Kmの予定が近くでカミナリがごろごろと言い出したので、早めの帰宅。

途中でやっぱり膝に痛みがあるよーな。
メンタルの問題かなー。


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本日の練習 ジョグ
走行距離 8.0Km
走行時間 40:29
平均ペース 5'03/Km
今月の走行距離 8.0Km



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