あまりに美味しそうにできたので、炭水化物を食べるためにも走ってきた。
昨日の疲れも残っていて体も重い。
それでもなんとかジョグ10Km。
湿度も高く、気温も高い。
無給水だと、そろそろやばいかも。
走ってきとき、すれ違ったランナーのTシャツに「健康のためなら死んでもいい」ってメッセージが書いてあった。
…深い(笑)。
で、夏野菜のトマトチキンカレー。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160702/20/zaki-trainingdiary/92/6a/j/o0800080013687575575.jpg?caw=800)
夏には最高。
ビールも進む。
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本日の練習 ジョグ
走行距離 10.0Km
走行時間 57:24
平均ペース 5'44/Km
今月の走行距離 28.0Km
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