食ったら、走れ! | ザキさんの練習日記

ザキさんの練習日記

2016-17シーズンでサブスリーを狙う、真面目でストイックな練習日記。

嫁のリクエストでトマトチキンカレーを作った。
あまりに美味しそうにできたので、炭水化物を食べるためにも走ってきた。

昨日の疲れも残っていて体も重い。
それでもなんとかジョグ10Km。

湿度も高く、気温も高い。
無給水だと、そろそろやばいかも。

走ってきとき、すれ違ったランナーのTシャツに「健康のためなら死んでもいい」ってメッセージが書いてあった。

…深い(笑)。



で、夏野菜のトマトチキンカレー。



夏には最高。
ビールも進む。


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本日の練習 ジョグ
走行距離 10.0Km
走行時間 57:24
平均ペース 5'44/Km
今月の走行距離 28.0Km



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